ゆがんだ非凡の外遊び

  

２年目のフリージア





非常に良い香がします。トイレの芳香剤か香水？
これだけ良い香だともっと殖やしたくなります。。。。

  

２年目のスパラキシス



半耐寒性で寒さに多少弱いとのことだが、２年目も咲いてくれた。


  

嫁のTREK 7.3FXのタイヤ
（Bontorager　Race Lite ハードケース　700×32c　425g)
以前からいまいちと思っていたので変えました。
（丈夫だけど重くて地味）


MAXXIS DETONATOR FOLDABLE　700×28c　300g　BLUE


BEFORE


AFTER


画像ではわかりづらいけど、格好良くなってます。
TREK 7.3FXのタイヤチューブは28cー32cがついているので
チューブは交換しなくても28cは可能だが
作業が下手なので１本チューブをダメにしてしまった。（かみこみ）
チューブは18C-28Cに交換。
このチューブは細いのでかみこみも起こらず使いやすい。

タイヤ変更後は奥様の巡航スピードが若干UP。
車体への振動も気になるほどではないようだ。

  

かりんの花。
小さいので地味。  

先週、蒔いたいんげん豆の芽が出てきた。

去年のズッキーニはいまいちだったので
いんげんは３回目くらいなので大丈夫なはず。  

今年のアネモネ。


  

大腸内視鏡検査を受けることに。

検査自体は病院のＨＰ等いろいろなところで語られている。

検査前に大腸の中身をからっぽにしておく必要があるが
この作業に関しては検査前準備として、さらっとしか触れられていない。


検査前準備
３日前　晩ご飯くらいから大腸に残留しやすい食材を避ける。
　　　　繊維質の多い野菜、キウイなど小さな粒お含むものなどはダメ。

前日　この日より病院より持ち帰ったエンマクリンPO（大腸検査食　３食＋間食セット）


朝食 白がゆ、卵あん、みそ汁



味は普通。

すぐにお腹がすいてきた。


昼食 ゼリーミール 、ダイエットのようだ。




間食 エネルギー補給飲料、ビスコ、ソフトビスケット、グレープゼリー


夕食までの間にお腹がすいたら食べて下さいとのこと。
絶対たべる。完食。

またこの日はいつもより水分を多めに摂ってとのこと。
　水、お茶、コーヒー（ミルクだめ）、紅茶（ミルクだめ）
　ジュース果汁少め、スポーツ飲料などはOK。

　果汁、ミルク系は残留しやすいのでだめ。


夕食 ポテトスープ


　
200ccなのでカップスープ。


就寝前２２時
大腸検査前処置用下剤 ラキソデート液、200ccの水に入れて飲む。



当日の朝食は抜き。（検査時間１３時。）

８時　マグコロールP

1800ccの水で溶す。

200ccずつコップに入れて１杯５分くらいかけてゆっくり一時間くらいかけて1800cc飲む。

私は１時間半かかった。
味はスポーツ飲料うす目。

半分くらい飲んだ頃から、トイレに行くようになり、
３回目くらいから透明な液体が排出されるようになる。
（トイレには７回通った。）

便意がなくなる頃、検査時間近くなり病院へ向かう。



結果は問題無。