ゆがんだ非凡の外遊び

昨年末から４月末まで残業７０～８０時間の業務があり精神的にも肉体的にもかなりキテイタ。
この夏のプロジェクトへの着手も遅れており、どうにもならないかも、何とかしなくてはという思いの中で
５月～６月会社からの指示で残業を抑えながら悶々と過ごしていた。
７月～８月で待ったなしの状態になり上からのどーすんだの声のもと、再び残業モード。
９月には、海外に出張して立ち上げてこいと言う。
本来ならやりがいのあるありがたい事なのだが。。。。





昨年１１月末にはサイクリング１００Ｋ走ったりして過ごしていたが、
１２月からこの５月までお休みは寝ているのみでは全く運動できなかった。
６月に３０Ｋくらい１回走ったがそれっきり。体を動かす気力がわかない。

５月からは首筋から肩へかけて痛みが抜けなくなった。
朝起きると痛みがあり、これが眠りまで一日中続く。


またこの頃から睡眠不足に悩まされる。
２３時に就寝できたとして３時ころい目覚めてしまう。
再度、入眠しようとしてもできない。
このまま朝を迎えることが多くなった。
特に月曜の朝は２時前に起きることもあり、そのまま眠れずぼーっと過ごす。
８月になるとこれが月曜、火曜と続いた。

眠れない原因は仕事上のストレス、緊張感と思うが
対処療法として、枕を変えたり、睡眠前のホットミルク、アロマテラピー、部屋を暗くする、酒を抜く、カフェイン抜き、寝る前にトイレに行く、睡眠改善剤など
いろいろ試した。最初のうちは効いた気もしたが、どれもすぐに効かなくなり睡眠不足は改善できなかった。

これくらい睡眠不足としては大したことないのかもしれないが、私には結構なダメージだった。


麻痺になる直前は、肉体的に疲れた～というのは実はそんなに感じなかった。
ただし、非常に疲れを感じた個所があった。
一つは首筋の痛み。発症する１週間前の８月２７日から違和感のある痛みとなっていた。
今考えると、耳の後ろの痛みだった。（抹消系麻痺の症状）
今までの首肩痛とはちがう痛みだったが、風邪かなにかでリンパ腺が腫れているのかと思ってあまり気にしていなかった。

もう一つは視力の低下。
　首筋（耳後ろ）の痛みが感じられる頃から、目の疲れが顕著になってきた。
　夕方になり、事務所内の灯りがやや暗くなると視界がぼけ始める。
　ＰＣに集中的に一日中向かうような仕事が３週間くらい続いていた。
　近くも遠くも見づらい。近眼と老眼。
　過労にでなく加老によるものかなと思った。
　リポビタンＤを飲むと少し回復するようなので、木曜、金曜は２本飲んでしのいだ。

　土曜日、眼科に行き視力検査した。左目の視力が良くないといわれた。
　左目は近眼（0.6位）だが近くは見えている状態。裸眼から２０センチでピント合う。
　右目は裸眼から２５センチでピント合う。少し遠視／老眼。遠くは問題ない、１．０は見える。
　
　両目なら運転免許は大丈夫なレベルとのことだったが、仕事に支障がありそうだったのでメガネを作る決心をして処方箋を作ってもらった。

　午後、眼鏡屋に行きメガネを購入。
　カウンターで最終的なチェックをしてもらっている時にお客さん疲れてますねと言われた。
　わかりますか？と聞き返すと、わかりますよ　と返事。

　メガネは中近用レンズなので１週間後の出来上がり。
　１週間納期では心もとないので、ダイソーで老眼鏡を購入。１度でばっちり合う。


　　明日は、この作ったメガネの受取日。
　　先週より、両目ともに視力が落ちていると思う。
　　
　　顔面麻痺の影響で先週から視力が落ち、さらに発症して視力が落ち、このメガネの出番はあるのだろうか。